幼児園からの食たより

　奥出雲町の幼児園からの食たよりをお届けしています。今月は横田幼児園からです。（詳しくは関連ファイル）

健康に関する相談日のお知らせ（7～8月分）

　全世代向け

　○歯と口の健康相談室/健康・栄養相談日（同日開催）（詳しくは関連ファイル）

　妊娠期～乳幼児期

　○育児相談会（みなり子育て支援センター：三成幼児園）7月30日（詳しくは関連ファイル）

　○母乳相談会（よこた子育て支援センター:旧鳥上幼児園）8月9日（詳しくは関連ファイル）

　青年期～壮年期

　○にたまご×栄養相談（旧高田小学校）　7月23日（詳しくは関連ファイル）

食に関する情報提供

　○もうすぐ夏休みです。小学生の夏休みといえば、宿題の「自由研究」には困られるご家庭も多いのではないで

　　しょうか。また、夏休みは、生活リズムが乱れがちです。生活リズムを整えるには、朝食を食べることが大切

　　です。夏休みにはぜひ、親子で一緒に食生活について考えてみましょう。

　　（1）農林水産省中国四国消費生活・食育ネットワークマガジンには、自由研究のヒントとなる食の情報が掲載

　　　　　されています。また、郷土料理のコーナーは、島根県の『しじみ汁』を紹介しています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（詳しくはこちら⇒農林水産省中国四国農政局HPより）

　　（2）農林水産省『親子で一緒に使おう！食事バランスガイド』には、手早くできる朝食メニューや親子で取組み

　　　やすい料理について紹介しています。（詳しくは関連ファイル（農林水産省HPより））　　

　○島根県『美味しく食べてめざそう健康長寿日本一！」

　　　島根県では県民の皆さん自らが健康づくりに取り組めるよう、自然と「おいしく健康な食事」ができる環境の

　　整備として、大学、民間企業等と連携し、たっぷり野菜と減塩の工夫をした健康に配慮した『からだにまめな弁当』

　　が考案されました。（詳しくはこちら⇒しまね健康寿命延伸プロジェクト（島根県HPより））

　○熱中症を予防するため、朝食を食べることなど、暑い夏を元気に過ごすためのポイントを掲載しています。

　　（詳しくは関連ファイル）