健康づくり推進協議会では「奥出雲町げんきプラン21」を推進し、すべての町民が安心して暮らせ、健康で明るく生きがいをもって自分らしく生活できるよう、健康づくりのお役に立てる情報をお届けします。

今月の健康情報は、島根リハビリテーション学院の学生さんに作成していただきました。

動画もありますので、一緒にやってみましょう。

　　〇未来の腰を守る！今日からできるストレッチ

       動画はこちら☞https://www.youtube.com/watch?v=3cuSUxlYpl0