幼児園・こども園からの食たより

　奥出雲町内の幼児園・こども園からの食たよりをお届けしています。今月は亀嵩幼児園からです。

みんなで育てた南瓜を食べたよ！ (亀嵩幼児園) (pdf：642.0KB)

栄養情報

　今月は「朝食」についてです

　朝食の摂取状況については、国等の摂取状況調査では２０～３０代で一定数の欠食者が存在する状況が続いています。

　朝は、忙しい時間帯ではありますが、この機会に朝ごはんを毎日食べることができていない方は、毎日食べられるよう、

　何か工夫を考えてみませんか。毎日、食べている人は、内容について栄養バランスがよいか確認してみましょう。

　最近は毎月のように値上げが続いており、食品の追加は難しいです。ご自分でできる範囲で無理なく健康が保てる方法

　を考えてみましょう。

　「朝食」だけでなく、食習慣や生活習慣から見直す必要があるのかもしれません。

　下記、ホームページにおいてリーフレット等掲載されていますので参考にしてください。

　農林水産省ホームページhttps://www.maff.go.jp/j/syokuiku/evidence/chosyoku.html

　雲南保健所：朝食パンフレット毎日朝食を食べていますか？ (pdf：509.1KB)