奥出雲の食たよりR6.11 

最終更新日:2024年11月19日

幼児園からの食たより

 奥出雲町内の幼児園からの食たよりをお届けしています。今月は阿井幼児園です。(詳しくは関連ファイル)

健康づくりに関する相談日のお知らせ(11月~12月)

 全年代対象

  ○歯と口の健康相談室/健康・栄養相談日(同日開催)

   横田庁舎:11月21日  仁多庁舎:12月20日 (詳しくは関連ファイル)

 青年期~壮年期

  ○にたまご×栄養相談  11月26日      場所:旧高田小学校  (詳しくは関連ファイル)

 妊娠期~乳幼児期

  ○みんなであそぼう(ヘルスメイトさんとクッキング) 11月27日

                       場所:よこた子育て支援センター(旧鳥上公民館)         

  ○マタニティーサロン  11月29日     場所:よこた子育て支援センター(旧鳥上公民館)

      ○母乳相談        12月13日      場所:仁多子育て支援センター     

野菜を食べて高血圧を予防しよう

  野菜や果物に多く含まれるカリウムには、体内の余分なナトリウム(食塩)を体外に排出する働き

 あります。 減塩と併せて、野菜や果物を意識的に食べることで、高血圧予防につながります。

                                      (詳しくは関連ファイル) 

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    お問い合わせ

    役場 健康福祉課
    電話番号:0854-54-2511
    FAX番号:0854-54-0051

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