令和6年度　健康増進普及月間テーマ

1に運動　2に食事　しっかり禁煙　良い睡眠　～健康寿命の延伸～

　厚生労働省では、毎年9月1日から9月30日までの1か月間を「健康増進普及月間」としています。

生活習慣病の特性や運動・食事・禁煙など個人の生活習慣の改善の重要性について、国民一人ひとりの理解を深め

るとともに、「食生活改善普及運動」と連携して健康づくりの実践を促進していきます。

　適切な運動や食生活などを通じて健康寿命を延ばし、人生の最後まで元気に楽しみながら健康な毎日を送ること

を目指しましょう。