幼児園からの食たより

　　奥出雲町の幼児園からの食たよりをお届けしています。今月は布勢幼児園からです。（詳しくは関連ファイル）

子育て支援センター『離乳食教室』のご案内

　　妊婦さんから10か月のお子さんを対象によこた子育て支援センター離乳食教室が開催されます。（詳しくは関連ファイル）

『出張健康・栄養相談日』のご案内

　　島根リハビリテーション学院の学生が立ち上げたスポーツジム「にたまご」において2月20日火曜日19時30分～20時30分に

　「出張健康・栄養相談日」を開催します。（詳くは関連ファイル）

冬の食中毒『ノロウイルス』にご用心

　　島根県では、『ノロウイルス』による感染性胃腸炎が発症しており、注意喚起されています。今一度、感染症・食中毒予防対策

　のため手洗いの徹底等気をつけましょう。（リーフレットは関連ファイル）　

「女性の健康習慣」をご存知ですか

　　 毎年3月1日から8日までを「女性の健康習慣」とし、女性の健康に関する知識の向上と、女性を取り巻く健康課題に対する

　社会的関心の喚起を図るための国民運動を展開しています。今年度は「骨活のすすめ」と「自分のからだと向き合う、適正体重の

　大切さ」を女性の健康習慣のテーマとしています。

　  　厚生労働省は、スマート・ライフ・プロジェクトの一環として、骨粗しょう症の予防の目的として「みんなで女性の健康を考え

　 よう」 特設Webコンテンツ「骨粗しょう症予防 骨活のすすめ」について令和5年10月20日（金曜日）から公開しています。

　「骨粗鬆症」と聞くと高齢者が罹る病気だと思う方も多いかもしれませんが、実は若い女性であっても、栄養不足、月経不順、

　　運動不足などによって、骨密度が低下して骨粗しょう症を発症したり、骨折してしまう可能性もあります。

　　みんなで女性の健康を考えよう特設Webコンテンツ 概要

• URL：https://www.smartlife.mhlw.go.jp/event/honekatsu/
  　　（「スマート・ライフ・プロジェクト」公式サイト内）　　
• 内容：骨粗しょう症についての症状や基礎知識、予防対策を5つの動画で紹介

　　　・part1（基礎編　　　　　骨活はなぜ必要なの？）
　　　・part2（10代編　　　　　一生の土台が決まる大事な「骨の成長期」）
　　　          （20代～30代編　　過度なダイエットは骨密度を低下させる）
　　　          （40代～50代編 　「更年期」を「幸年期」にしよう）
　　　          （60代以上編　　　骨密度をチェックし、転倒予防対策も実施）　　  (今月の栄養情報は関連ファイル）