6月は食育月間

　　毎年、6月は食育月間です。

　　皆さんは、何か食の取り組みができましたか。

　　JAやコンビニエンスストア、産直市等に食育月間のポスターを掲示を行ったり、健康教室等でPRしました。

　　普段は、充分に配慮できない食生活ですが、この機会に見直しをされた方も多かったのではないでしょうか。　

　　　　　　　JA横田店舗　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　奥出雲町げんきプラン21～はじめよう、食生活改善～

　　　奥出雲町げんきプラン21に基づき、自治会での健康づくり計画の取り組みが始まっています。奥出雲町げんきプラン21の

　　「第1条　おいしく作って楽しく食べよう」は、今年度も重点項目となっています。

　　布勢地区上布施自治会　　　　　　　　　　　　　　　　　　馬木地区反保自治会

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　参加者からは、「食事バランスが確認できて良かった。」「工夫次第で、減塩でもおいしく食べられた。」などの感想がありました。

　　皆さんの自治会でも健康づくりの取り組みをしてみませんか。年に1度、食事や運動など見直し、健康長寿の町を目指しましょう。

　　

　　事業所健康教室～第2報～

　　今年第2回目となる、健康教室を（6月18日、25日）東洋製鉃で行いました。「熱中症に気をつけよう」ということで、

　1日の水分、塩分の摂取にあわせ、朝食摂取の重要性について再確認していただきました。また、今回は「手作りスポーツ飲料」

　を飲んでいただき、塩分量・糖分量についても確認していただきました。